也許你厭倦了日復一日的無聊生活。是時候做出一些改變了。你可以開始尋找一份新工作、一個新地方或一間新辦公室?;蛘吣憧梢愿淖兡愎ぷ鞯念I域或部門,這樣你可以做不同的事情,迎接不同的挑戰(zhàn)。
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去度假
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下次你不想工作的時候,開始計劃你的假期。離開一段時間,在一個遙遠的地方休息一周甚至一個多周末。假期對一個人的康復非常有用。你的大腦和頭腦將變得清晰,你可以把無用的東西放在一邊。所以一旦你度假回來,你就會充滿動力。
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列出所有原因
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你不想工作的時候怎么工作?你必須告訴自己為什么去工作,并列出你工作的原因。你可以寫下一些簡單的理由:你需要錢,你需要養(yǎng)家,你需要教育你的孩子,你需要滿足你的愿望和夢想。把它放在你的櫥柜或冰箱里,這樣你每天都能看到它。
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獎勵自己
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如果你工作而不玩耍,不管你有多聰明,你都會變成一個傻瓜。你可以列出你需要工作的原因;你可能已經(jīng)為自己的生活設定了目標,但這些都是長期的。此外,你必須設定一些短期獎勵,你可以用來獎勵自己。每次完成一個項目、一項任務或一周的艱苦工作時,都要獎勵自己。從看電影到去海灘休息,或者為自己做一頓大餐,一切都沒問題。
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不要給自己施加太大的壓力。
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你對工作失去興趣的原因之一可能是你給自己施加了太多壓力,無法承擔更多的事情。所以你需要學會偶爾放松和休息。
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