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很多時(shí)候，我們追求的不是平衡，而是質(zhì)量。平衡不是時(shí)間，而是感覺。
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如果我們思考如何實(shí)現(xiàn)工作和生活之間的平衡，很容易讓生活和工作的兩種選擇變成非此即彼。然后，如果我們重建問題，如果不是工作和生活，而是把生活作為一個(gè)組合，把生活中的產(chǎn)出和收益分成四個(gè)主要項(xiàng)目：
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工作：讓你感覺自己在完成所有的工作
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娛樂：讓你感到快樂的事情
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愛：你感受到的愛
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健康：感受你的健康
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當(dāng)我們覺得工作和生活之間存在沖突，或者生活質(zhì)量不高時(shí)，我們不妨對(duì)這四種感覺進(jìn)行評(píng)分，并查看每一項(xiàng)的得分。然后看看你想調(diào)整什么，是減少還是增加，以及你是否能用最小的動(dòng)作形成變化。
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我總是對(duì)我的工作和生活感到平衡，我總是注意我的平衡。同時(shí)，我也想到了很多問題。在健康方面，當(dāng)時(shí)是有特殊原因的。上個(gè)月看過我簡(jiǎn)歷的朋友都知道我兩個(gè)月前生病了，現(xiàn)在正在慢慢康復(fù)。但我還沒有認(rèn)真研究過娛樂節(jié)目。我反省了一下。難怪我的生活總是有點(diǎn)無聊。我的許多娛樂活動(dòng)實(shí)際上是在學(xué)習(xí)。我忘了我有什么愛好了。我只是個(gè)無聊的工人。
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為了實(shí)用，我實(shí)際上放棄了很多愛好。例如，我過去非常喜歡跳舞。當(dāng)我來到上海工作時(shí)，我的第一堂課是成人芭蕾舞，第二堂課是談判英語。但在過去的十年里，我從未跳舞過。據(jù)估計(jì)，廣場(chǎng)舞在未來可能不會(huì)很大。因?yàn)槲矣X得沒用，我慢慢放棄，因?yàn)檫@是浪費(fèi)時(shí)間；我喜歡與水有關(guān)的休閑。水療和游泳都能讓我放松。我理想的娛樂應(yīng)該是點(diǎn)香薰，然后在浴缸里洗澡。事實(shí)上，我從來沒有在家里這樣做過，因?yàn)榍鍧嵲「缀苈闊?，而且我家的裝修中沒有浴缸。
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這種感覺讓我非常沮喪?！盁o目的的享受”對(duì)我來說有浪費(fèi)時(shí)間的罪惡感，但它使我逐漸成為實(shí)用主義的平庸面孔。
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再想一想，讓自己更放松、更快樂并不難。事實(shí)上，最重要的是，只要我注意到這是一個(gè)問題，我就能改進(jìn)它。
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我們需要更多地思考，采取更多的步驟，更多地思考是否有更好的組合，將注意力從或中抽出，轉(zhuǎn)而用多種因素重新組合問題。
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工作和生活交織在一起。你的注意力在哪里，收獲就在哪里。你可以隨心所欲地生活。
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生活質(zhì)量不應(yīng)該是單一的，只是工作和生活，有很多內(nèi)涵。除了認(rèn)真工作，我們還應(yīng)該關(guān)注愛情和健康，讓自己享受生活。
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注重“愛音樂、愛工作、愛健康”，使工作與生活的結(jié)合更加豐富，生活更加平衡，充分、滿意地享受生活的奮斗與發(fā)展。
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