獵頭公司談職場：累死你的不是工作，是工作方法，這些職場基本功你必須知道
細心的你或許會發(fā)現(xiàn)，為什么同樣的工作任務，有的人幾個小時就完成，而且質量還特別高，但是有的人則需要好幾天才能完成，而且質量還不高。
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愛因斯坦曾經將成功歸納為這樣一個公式：成功＝艱苦的勞動＋正確的方法＋少談空話。
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職場上也是同樣的道理，想要獲得成功，能夠升職加薪，除了辛苦的付出、少說廢話，必不可少的就是正確的工作方法，也就是職場基本功。
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曾經的我，工作上每天累死累活，但是往往事倍功半，直到學習了李文勇的《職場基本功：累死你的不是工作，是工作方法》一書中說的58個工作習慣以后，徹底改變了累死累活卻平庸無為的工作現(xiàn)狀！
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我讀完這本書最大的感受是：只要職場基本功夠硬，你就是一顆金子，不管走到哪里都會發(fā)光。
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今天，我將和大家聊聊最重要的6個職場基本功：
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一、不要逃避必來的工作
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記得之前剛上班的時候，對領導安排給我的并不在我工作職責范圍內的任務，或者是一些自己并不擅長的任務很抵觸，表現(xiàn)出一種很消極的應對態(tài)度，甚至會選擇直接回避或者拒絕。
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后來我才意識到，雖然這種逃避的行為在短時間內看不出什么危害，但是會讓你在職場中與晉升漸行漸遠，甚至到最后失去了上司的信任和器重。
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正如李文勇在《職場基本功：累死你的不是工作，是工作方法》中說的：“ 越是逃避，越是躲著這些工作，受到這些工作的不良影響越大，最后害的是自己?！?/span>
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我們在工作中如果一直帶著抵觸的情緒，是真的難以將工作做好的。
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心態(tài)決定一切，有什么心態(tài)，就有什么樣的結果。
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奧普拉·溫弗瑞曾經說過：“ 集中注意力，每一個抉擇都讓你有機會鋪下自己的人生之路，不斷前行，全速前進吧！”
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所以，不要逃避必來的工作，讓它們成為你職場路上成功的墊腳石。
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二、規(guī)避“心理斜坡”
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書中提到一個 “心理斜坡” 的概念：是指人的感情在外界刺激下產生不同等級的情緒反應時所形成的類似于金字塔狀的心理斜面。心理斜坡越大，越容易向相反的情緒狀態(tài)轉化。
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職場上有一類人往往上一秒還是開心地在工作著，下一秒就和同事發(fā)生了爭執(zhí)，還為的是一件雞毛蒜皮的小事，這就是 “心理斜坡” 最典型的表現(xiàn)。
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這一類人往往喜怒無常、陰晴不定，動不動就會出現(xiàn) “情緒短路” 。
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那么，如何避免這種 “心理斜坡” 呢？
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正如李文勇在《職場基本功：累死你的不是工作，是工作方法》中提到的：造成一個人喜怒無常的罪魁禍首，往往是缺少必要的情緒管理能力。要想規(guī)避喜怒無常，讓心理斜坡越來越小，最好的辦法就是學會控制自己的情緒、學會調整自己的情緒，而不是任自己的情緒為所欲為，消極地讓情緒牽著自己的鼻子走。
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工作上如果同事有冒犯或者出言不遜的時候，這個時候沒有必要以牙還牙，可以選擇深呼吸，平靜一下自己的內心，和同事一起坐下來面對面地交流和溝通，很多時候你會發(fā)現(xiàn)，你們之前就是存在一定的誤會。
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哲學家亞里士多德曾經說過：“ 任何人都會生氣，這沒什么難的，但要能適時適所，以適當方式對適當?shù)膶ο笄∪缙浞值厣鷼?，可就難上加難?！?/span>
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下班以后，如果你還在為與同事爭執(zhí)的事情發(fā)愁，不妨約上三五朋友，聊聊天、逛逛街，相信這些不愉快的事情馬上就會煙消云散。
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三、避免壓力過大
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上周看到劉潤的一篇文章，他覺得996是一種非常奢侈的狀態(tài)了，像他的話，幾乎全年無休。如今，身邊的牛人越來越多了，發(fā)現(xiàn)他（她）們也幾乎都是全年無休的狀態(tài)，但是伴隨著的卻是無窮無盡的壓力。
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李文勇在《職場基本功：累死你的不是工作，是工作方法》中給我們介紹了一些名人的解壓方法：
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1. 著名主持人崔永元曾經患有嚴重的抑郁癥，后來他選擇以每天走十幾千米來緩解自己的壓力，堅持一段時間以后，他的抑郁癥消失了，晚上也睡得更香了，飯量了也加大了。
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2. 知名導演張藝謀應對壓力的方法就是換上一雙新鞋，他還會對舊鞋鞠躬說再見，他就是通過這種方式來宣泄拍戲的壓力，讓自己更加放松。
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3. 美國前總統(tǒng)克林頓消除壓力的方法是隨手涂鴉。
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4. 著名主持人楊瀾使用的是“孩童減壓法”來排遣壓力，她會在壓力大的時候把自己想像成一個小孩，去到一個恰當?shù)沫h(huán)境，想哭就哭，想笑就笑，還和孩子們一起看動畫片和傻樂。
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由此可見，名人們都有一套自己的解壓方法，因此我們普通人在職場上也需要懂得釋放壓力，不要給自己捆綁上很大的心理負擔。
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我的解壓方式就是慢跑，每天下班回家以后，都會選擇在小區(qū)附近進行慢跑，所有的壓力、焦慮、不愉快的事情仿佛都順著我的汗水流走了。
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四、適當放慢你的腳步
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有這樣一個故事：蘇格拉底曾經與人相約去爬山，等蘇格拉底到達山底的時候，那個人早就等在那邊了。
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蘇格拉底問他：“ 你來的時候看見路邊有什么了嗎？”
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那個人說：“ 我沒有注意啊，一直在趕路。”
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蘇格拉底對那個人很遺憾地說：“ 我已經欣賞完沿途的風景了?！?/span>
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蘇格拉底的話想告訴我們的道理就是：一個人在努力追求目標的時候，一定不能忘記適當放慢你的腳步，去欣賞沿途的風景。
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職場上也是一樣，工作不是生活的全部。
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李文勇在《職場基本功：累死你的不是工作，是工作方法》中講到這樣一個小故事：一個在美國奮斗多年的華人，終于用自己的血汗錢買下了一棟豪宅，因為他的工作實在太忙碌了，沒有時間打理房子，于是他雇傭了一位當?shù)氐膵D女幫她打掃房子。
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在他每天早出晚歸，拼命努力工作賺錢的時候，他的女傭卻在豪宅里享受著音樂和美食，在花園里修剪花草和散步，在健身房里鍛煉，在游泳池里游泳。
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很多人不明白的是，所謂的名利、金錢、權利，到頭來不過是一場空，就算你已經擁有了這一切，但是沒有機會享受也都是白搭。
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記得非洲有一句很著名的諺語打動過很多人，說的是：請等一等！讓你的靈魂追上你的身體！是啊，我們的身體跑得太快了，要等一等靈魂追上來。生命的意義并不在于悶頭趕路，而是從容地欣賞路邊的風景。
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所以，放慢你匆匆的腳步吧，想一想自己真正需要的到底是什么，然后再迎頭趕上。有的時候放慢腳步并不是懶惰，不是拖延，不是消極，而是為了安撫一下疲憊的心靈，為了能夠更加從容篤定地走接下來的路。
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五、杜絕沒有計劃的日子
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《禮記·中庸》中有一句話：“ 凡事預則立，不預則廢?！?/span>
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意思就是不論做什么事，事先有準備，就能得到成功，不然就會失敗。
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正如李文勇在《職場基本功：累死你的不是工作，是工作方法》中說的：“ 我們與目標之間隔著一條大河，那么計劃就是跨河大橋的橋墩，行動就是橋身。有了橋墩，才能保證橋順利搭建起來，才能保證我們順利地走過去。也就是說，計劃是到達目標必不可少的途徑，如果沒有計劃，實現(xiàn)目標往往會成為一句空話。 ”
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磨刀不誤砍柴工，不管做什么事情，首先最重要的就是制定一個合理的計劃，一個合理的計劃可以幫助你理清思路、把握方向、規(guī)避風險，不至于忙到后面都不知道自己的進度，從而加速目標的達成。
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在日本的企業(yè)管理界，有這樣一句話：“ 管理就是做計劃?！?在德國的職場，有這樣一句話：“ 沒有計劃就談不上工作?！笨梢?，計劃有多么重要。
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但是我們不能陷入計劃的誤區(qū)，因為 “計劃不如變化”，這個時候就要根據(jù)實際情況做出恰當?shù)母淖儯皇窃夭粍?，完美的計劃幾乎不存在，一定是在不斷踐行的過程中進行優(yōu)化和改進的。
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六、隨時記錄下你的代辦事項
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貝多芬曾經說過：“ 如果我不馬上寫下來的話，我很快就會忘得一干二凈。如果我把它們寫到小本子上，我就永遠不會忘記了，也用不著再看一眼?！?/span>
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由此可見，隨時記錄下你的代辦事項有多么重要。
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俗話說，好記性不如爛筆頭，一個隨時記錄的人，不需要一而再再而三地去問老板工作內容，也不需要一而再再而三地去請教同事，分分鐘提高工作效率。
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我日常會選擇使用手帳本來記錄下我的代辦事項，工作和生活各一本，前一天晚上提前在手帳本上規(guī)劃好第二天要做的事情，第二天回顧的時候將已經完成的事情打鉤，成就感滿滿。
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當然，還需要注意的一點就是，盡可能詳細得列你的待辦事項，比如，你周一要和一個客戶聯(lián)系溝通相關業(yè)務問題，不要寫成：與客戶溝通相關業(yè)務問題，而是要寫成：周一上午10點，和客戶XXX溝通相關業(yè)務問題。盡可能一句話就讓你看到自己要做什么。
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無論是對待工作，還是生活，你都可以用列代辦事項的方法來達成自己的目標。
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結語
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不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。職場上的這些人人都應該知道的 “跬步”、“小流”，就是你的職場基本功。
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只有明白了這些道理和方法，加上一點點地努力踐行，你一定能夠在工作上如魚得水，在關鍵時刻一躍而起。
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當然了，職場基本功并不一定只有我上述寫到的這6個，還有更多的等待著你去書中探索。
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