天天，每一天的盡力，每一天的行動(dòng)，每一天的心態(tài)……天天，每一天組成了每一個(gè)禮拜，每一個(gè)月，每一年，天天最終組成了我們的生命……天天，每一天當(dāng)成為過(guò)來(lái)的時(shí)分，我們能否遺憾、懊悔、虛度？每一天的明天的此刻，我們能否有意義有生長(zhǎng)有提高有暖和地生涯？每一天的今天，我們能否曾經(jīng)做好了計(jì)劃，照樣同流合污、在風(fēng)中飄揚(yáng)，令工夫因短少計(jì)劃而無(wú)故損耗？
請(qǐng)珍愛(ài)好每一天，請(qǐng)過(guò)好每一天。每一天，請(qǐng)通知本人，盡力做到如下：
每一天的凌晨，請(qǐng)定點(diǎn)夙興，比方設(shè)定鬧鐘在6:30。睡醒的時(shí)分，不要焦急立時(shí)睜眼起床，更不要睡意昏黃貪戀被窩，而是應(yīng)當(dāng)自動(dòng)暗示本人要進(jìn)入蘇醒的形態(tài)，在心中默默沉寂而自負(fù)的通知本人：“新的一天開端了，我要珍愛(ài)好明天。明天我要完成的三件事：1、2、3?！?，然后再睜眼起床，疾速洗漱、飲水后攜帶上本人正在瀏覽的有意義的書本到安靜的周邊情況晨讀考慮和伸展筋骨過(guò)度活動(dòng)。之后嘉獎(jiǎng)本人一個(gè)早餐。
每一天對(duì)你碰到的人都請(qǐng)堅(jiān)持淺笑和禮貌和藹意的問(wèn)候。請(qǐng)自動(dòng)給同窗、教師、同事打召喚，早上說(shuō)早上好，早晨說(shuō)再會(huì)。請(qǐng)永遠(yuǎn)用淺笑面臨他人，這是你的基準(zhǔn)臉色，也應(yīng)當(dāng)反應(yīng)你的基準(zhǔn)心態(tài)：漠然沉著。記住本人的言語(yǔ)中要堅(jiān)持“請(qǐng)、感謝、對(duì)不起”等敬語(yǔ)。無(wú)論是面臨售票員給你車票、同事遞給你復(fù)印件，照樣教師解答你發(fā)問(wèn)，你都應(yīng)說(shuō)“感謝你！”，正視對(duì)方的眼睛，面帶真摯的淺笑。請(qǐng)用淺笑、禮貌和問(wèn)候沾染與你互動(dòng)的人們，請(qǐng)傳遞你的暖和和愛(ài)。
每一天都要至多做一件壞事、日行一善。在地鐵或公交上，把你的座位讓給更需求的人士。在電梯外面，請(qǐng)自動(dòng)訊問(wèn)協(xié)助別人按電梯樓層。路遇兒童小孩子乞討，隨緣布施的同時(shí)請(qǐng)用手機(jī)攝影小孩子，并注明所在發(fā)送到微博上，很能夠是掉蹤的兒童。
每一天盡量步行，步行的時(shí)分請(qǐng)挺立你的身姿、輕快你的腳步。記住，天天繼續(xù)步行20分鐘可以改良大腦供氧和血液輪回，堅(jiān)持腦筋生機(jī)；也可以讓你堅(jiān)持壯健矯捷的體態(tài)。
每一天專業(yè)高效看待任務(wù)。關(guān)于任務(wù)做到仔細(xì)擔(dān)任、充沛溝通、無(wú)效落實(shí)跟進(jìn)。大事不亂、小事不煩。有層次地零碎地完成任務(wù)義務(wù)，而且實(shí)時(shí)報(bào)告請(qǐng)示停頓。
每一天都按照方案進(jìn)修。關(guān)于進(jìn)修做到嚴(yán)厲履行進(jìn)修方案，課前預(yù)習(xí)、課中筆記、課后溫習(xí)。仔細(xì)疾速完成功課并做擴(kuò)大的演習(xí)和瀏覽。
每一天都投資15分鐘專門瀏覽地點(diǎn)的行業(yè)或存眷行業(yè)的舊事，而且對(duì)癥結(jié)的舊事停止一句話點(diǎn)評(píng)也可以分享到微博中。每一個(gè)禮拜停止一次深度舊事評(píng)論，每一個(gè)月停止一次匯總，并且都可以宣布到博客或論壇上。
每一天檢查本人手機(jī)的通信錄，給一個(gè)冤家發(fā)個(gè)短信或致電問(wèn)候。
每一天都應(yīng)用碎片工夫記單詞或?yàn)g覽書本或聽資料。碎片的工夫包含等車的工夫、等電梯、等人的工夫，以及在車上的工夫可以停止外語(yǔ)聽力資料或常識(shí)、專業(yè)、治理、教授教養(yǎng)方面的音頻資料的播放收聽。
每一世界班前或完畢前都方案好至多第二天要做的工作，而且必定要關(guān)于第二天的工作當(dāng)晚就做好響應(yīng)的預(yù)備。比方預(yù)備第二天要用的資料、證件、物品、會(huì)議室預(yù)定、日程提示和需要的溝告訴會(huì)。該帶的器械要提早放進(jìn)次日隨身攜帶的包內(nèi)，每一天早上動(dòng)身前也落實(shí)復(fù)查。
每一天都布置固定的工夫停止瀏覽，比方睡前30分鐘的深度瀏覽，或許飯后30分鐘后的瀏覽工夫。瀏覽的播種和當(dāng)天的考慮播種都天天整頓到本人的博客、微博、空間或許屬于本人的紙質(zhì)日志或進(jìn)修筆記中。
每一天都堅(jiān)持本人靈感的激起和記載，比方隨時(shí)帶著一個(gè)小記事本或許應(yīng)用本人的手機(jī)，關(guān)于電光石火的靈感立時(shí)記載在簿子上，或許用手機(jī)攝影本人的手稿或許白板的創(chuàng)意，包含用癥結(jié)字記載下來(lái)發(fā)手機(jī)電郵給本人備忘。
每一天盡量每小時(shí)都飲水一杯，確保體內(nèi)有充分的水分。三餐盡量做到早上吃好、半夜吃飽、早晨吃少或不吃，假如三餐可以選擇均衡安康的素食，則更為鼓舞。
每一天治理好本人的團(tuán)體衛(wèi)生、包含各類衣物實(shí)時(shí)清洗晾曬。
每一天睡前洗漱整潔并預(yù)備好第二天要穿的衣物。在合眼入睡時(shí)都對(duì)當(dāng)天的停止回憶，在腦中疾速總結(jié)當(dāng)天的事宜而且預(yù)覽第二天的事宜。然后安心禱告世界戰(zhàn)爭(zhēng)、怙恃身心安泰，漠然寧?kù)o的入睡。天天建議在12點(diǎn)之前入睡。
每個(gè)周六和周日或節(jié)沐日不要睡懶覺(jué)而是在歇息日之前就做好計(jì)劃，除了完成訪親訪友、清掃房間等本人要做的事宜以外，很鼓舞有方案地參與義工或意愿者運(yùn)動(dòng)、或許去博物館、藏書樓、美術(shù)館觀賞進(jìn)修交換、或許與同窗冤家約好打球健身。總之讓本人的歇息日充溢意義。
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